MINDFULNESS, MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA

Spesso durante le giornate capita di imbattersi in pensieri negativi capaci di offuscarci rendendo “vincente” lo stress e la mente torbida portatrice di sofferenza.
Per attenuare questi meccanismi è necessario diventare consapevoli di se stessi e del presente in cui ci troviamo, cercando di non far prevalere critiche e giudizi verso sé e verso la realtà, bensì avendo controllo di tutti quei pensieri e quelle emozioni che possono divorarci. Leggi tutto “MINDFULNESS, MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA”

Devianza all’interno della società

All’interno della società sono presenti norme rafforzate da sanzioni positive costituite per ricompensare chi rispetta la norma o rafforzate da sanzioni negative per condannare chi non le rispetta: si dicono formali se applicate da specifiche istituzioni con tale compito o informali se sono spontanee e meno organizzate come le manifestazioni di disapprovazione. Leggi tutto “Devianza all’interno della società”